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Formez vous pour coacher la forme

Swiss Ball - Stability Ball

Entraînement avec Swiss Ball

Formation à distance
14 heures
Accessible
À partir de 395 € HT Préinscription
Représentation de la formation : Swiss Ball - Stability Ball

Les certifications de notre organisme de formation

Datadocké QUALIOPI
Formation créée le 3/02/2021. Dernière mise à jour le 15/06/2021

Programme de la formation

Apprenez les exercices de renforcement musculaire, de mobilité avec le swiss ball pour les entraîneurs, les coachs sportifs.

Objectifs de la formation

  • Connaître et maîtriser les exercices avec le Swiss Ball
  • Conduire des séquences à thème
  • Conduire et corriger des cours avec le swiss ball
  • Maîtriser la sécurité et la bonne utilisation du ballon

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Entraîneurs sportifs
  • coachs sportifs dans les salles de fitness ou à domicile
  • Prof de Fitness
Pré-requis

Contenu de la formation

  • Connaissance et maîtrise des exercices avec le swiss ball en fonction des positions du corps
    • supports de cours PDF avec schéma
    • vidéos des exercices à suivre
    • exécution des exercices: tutorat en visio
  • Connaissance et maîtrise des exercices en fonction des groupes musculaires
    • supports de cours PDF avec schéma
    • vidéos des exercices
    • exécution des exercices: tutorat en visio
  • Conduite de séquences et conduite de cours
    • Construction de cours
    • passage pédagogique en visio en tutorat
Équipe pédagogique

Evelyne Frugier Formatrice depuis 30 ans, titulaire d'une licence STAPS option gestion des activités de loisirs, Maîtrise STAPS entraînement et performance option plasticité du système neuro-musculaire , DEA STAPS, 3 années de thèse en recherche, BEES MF, Diplôme PILATES REBBOK international, Pilates IFAA. Manager et personal trainer durant 15 ans en Clinique privée. Personal trainer de 1996 à 2020. Mission FFGym pour les coachs seniors puis les coachs Gym santé. Elle vous accompagne dans les classes à distance et tout au long de votre formation

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle visio dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en ligne
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction à la fin de la formation: 97% Taux de satisfaction en transfert des acquis: 100% Taux d'abandon: 0%

Modalité de certifications

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Etre capable de conduire une séquence d'exercices avec le Swiss Ball
Modalité d'obtention
  • Passages pédagogiques et quizz

Accessibilité

Nos intervenants sont sensibilisés aux questions du handicap et peuvent recueillir vos besoins, à votre demande, afin de trouver, auprès des instances compétentes, les meilleures solutions pour faciliter votre expérience de formation et la rendre agréable. Délais d'inscription: 1 semaine